MORADORES DE RUA

O drama de quem vive nas ruas, por uma série de perdas, muitas vezes, não por culpa própria, mas por não terem uma casa para se abrigar. É grande a quantidade de pessoas em Fortaleza que vive em situação de rua. Mas o perfil do morador de rua atual não é mais representado pela figura geralmente negro, com pouca escolaridade e desempregado. Aliás, não há perfil homogêneo para traçar a população que vive nas ruas.

Apesar de fatores como demência, abandono, drogas e álcool serem responsáveis por levar algumas pessoas a viverem nas ruas, a exclusão social e econômica ainda são a grande vilã. Hoje, já existe um novo tipo de morador de rua, são pessoas que já tiveram emprego formal, famílias e até mesmo universitários e alguns famosos que são noticiados de vez em quando em matérias especiais sobre o assunto.

Pé de ferro, como gosta de se chamar Maria da Cruz, sempre pede dinheiro com seu esposo no sinal da Avenida Castelo de Castro, de vez em quando eles limpam os vidros dos carros em troca das moedas. O casal no tem casa e quase sempre dorme nas calçadas de pessoas do bairro. “Todo mundo aqui sabe que somos viciados e usamos boa parte do nosso dinheiro para comprar pedra. Mas, pelo menos não estamos roubando. Só que também comemos e alimentamos nosso cachorro com as moedas dadas pelas pessoas. Já tive casa arrumadinha, trabalhei como babá e fui casada com um homem muito bom, mas foi a droga que me tirou tudo isso”, afirma.

Enquanto a situação não é resolvida, tentativas de amenizar o problema dos moradores de rua pelo visto não faltam. Tem sido desenvolvidos programas de acolhimento, bolsa aluguel, entre outros, mas sabe-se que muitos preferem continuar nas ruas. O motivo só eles mesmo sabem.

Fernanda Leite (Fortaleza, 01 de abril de 2012).

O QUE AS ESCOLAS NÃO ENSINAM – BILL GATES

Reflita sobre as palavras do Bill e pense em como isso se enquadra no conceito de Valor e Honra.

Aqui estão alguns conselhos que Bill Gates citou em uma conferência em uma escola secundária sobre 11 coisas que estudantes não aprenderiam na escola.

Ele fala sobre como a “política educacional de vida fácil para crianças” tem criado uma geração sem conceito de realidade, e como esta política tem levado as pessoas a falharem em suas vidas posteriores à escola.

Aqui vão elas:

Regra 1: A vida não é fácil.  Acostume-se com isso.

Regra 2: O mundo não está preocupado com a sua auto-estima.  O mundo espera que você faça alguma coisa de útil por ele (o mundo) antes de aceitá-lo.

Regra 3: Você não vai ganhar vinte mil dólares por mês assim que sair da faculdade.  Você não será vice-presidente de uma grande empresa, com um carrão e um telefone à sua disposição, antes que você tenha conseguido comprar seu próprio carro e ter seu próprio telefone.

Regra 4: Se você acha que seu pai ou seu professor são rudes, espere até ter um chefe. Ele não terá pena de você.

Regra 5: Vender jornal velho ou trabalhar durante as férias não está abaixo da sua posição social.  Seu avós tinham uma palavra diferente para isso.  Eles chamavam isso de “oportunidade”

Regra 6: Se você fracassar não ache que a culpa é de seus pais.  Não lamente seus erros, aprenda com eles.

Regra 7: Antes de você nascer seus pais não eram tão críticos como agora.  Eles só ficaram assim por terem de pagar suas contas, lavar suas roupas e ouvir você dizer que eles são “ridículos”.  Então, antes de tentar salvar o planeta para a próxima geração, querendo consertar os erros da geração dos seus pais, tente arrumar o seu próprio quarto.

Regra 8: Sua escola pode ter criado trabalhos em grupo, para melhorar suas notas e eliminar a distinção entre vencedores e perdedores, mas a vida não é assim.  Em algumas escolas você não repete mais de ano e tem quantas chances precisar para ficar de DP até acertar.  Isto não se parece com absolutamente NADA na vida real.  Se pisar na bola está despedido… RUA! Faça certo da primeira vez.

Regra 9: A vida não é dividida em semestres.  Você não terá sempre férias de verão e é pouco provável que outros empregados o ajudem a cumprir suas tarefas no fim de cada período.

Regra 10: Televisão não é vida real.  Na vida real, as pessoas têm que deixar o barzinho ou a boate e ir trabalhar.

Regra 11: Seja legal com os CDF´s – aqueles estudantes que os demais julgam que são uns babacas.  Existe uma grande probabilidade de você vir a trabalhar para um deles.”

Bill Gates está certo. Tanto lá quanto cá, estamos criando uma geração que se acham o centro do universo. Temo muito por essa geração que manda nos pais e ignoram os avôs. Temo muito uma sociedade onde nem as escolas nem as famílias sabem mostrar aos jovens o que é a vida.

BILL GATES

Dono de uma das maiores fortunas pessoal do mundo, e da  Microsoft,a única empresa que apresentou e venceu a Big Blue (IBM)  desde a sua fundação em meados de 1900... A empresa que construiu o primeiro Cérebro Eletrônico (computador) do mundo.

MULHERES NA POLÍTICA

É legal falar sobre beleza, moda, novidades alheias, fofocas, relacionamentos e tudo mais que incrementa o mundo feminino, mas e sobre política?

Quantas pessoas saberiam dizer quem foi a primeira mulher eleita a um cargo político? Ou a primeira mulher eleita deputada estadual no nosso país? Agora se perguntar quem foi à primeira mulher que se tornou presidente da República no Brasil, todos saberia dizer que foi: Dilma Rousseff.

Não é por falta de cultura que as pessoas não sabem tais repostas quando não está tão focado na grande mídia, mas sim por falta de interesse. Muitas mulheres têm sido eleitas politicamente para ser chefes de Estado e de governo. Focando nisso, iremos mostrar quais foram e são as principais mulheres a representar nossa política, com conquistas e barreiras que enfrentaram, mostrando que podem governar um país tão bem quantos os homens.

  

Principais conquistas das mulheres na política brasileira 

•   Em 1893 o voto feminino foi permitido ela primeira vez em 1893, na Nova Zelândia, graças ao movimento feminista. Vale dizer que tal movimento foi baseado nos idéias iluministas, mas ocorreu depois da Revolução Industrial. Já no Brasil, apenas tivemos direito de votar quando da instituição do nosso Código Eleitoral de 1932, no governo de Getúlio Vargas.

• 1933 - Dra. Carlota Pereira de Queirós: tornou se a primeira mulher a ser eleita Deputada federal na história do Brasil, mas a precursora para se chegar nessa conquista foi Bertha Maria (1984-1976) Ela conheceu os movimentos feministas da Europa e dos Estados Unidos no inicio do século XX e foi uma das principais responsáveis pela organização do movimento sufragista no Brasil. Foi a partir daí que existiu atitude política tendo uma mulher como líder fundamental uma mulher. 

• 1929 - Alzira Soriano conquistou 60% dos votos eleita prefeita de lajes/RN. Se tornando à primeira mulher da América Latina a assumir o governo de uma cidade.

•   1979 -   Euníce Michiles tornou-se a primeira senadora do Brasil.

• 1982 – Luíza Erundina tomou posse como primeira prefeita da maior capital do país.

•  1989 - Ocorre a primeira candidatura de uma mulher para a presidência da República. A candidata era Maria Pio de Abreu, do PN (Partido Nacional).

• 1990 -  Zália Cardoso de Mello foi empossada como a primeira e única mulher a ocupar o cargo de ministra da Fazenda.

• 1995 - Roseana Sarney tornou-se a primeira governadora brasileira.

•  2010 – Dilma Rousseff venceu as eleições presidências, tornando-se a primeira mulher Presidenta da República do Brasil.

Fernanda Leite (Fortaleza, 08 de junho de 2011)

DIA DOS NAMORADOS:

Eu e Branquinho / Nosso amor venceu!!!

Libido a todo Vapor, independente da idade

Dia dos namorados ou dia de São Valentin é uma data especial e comemorativa na qual se celebra união amorosa entre casais, sendo comum a troca de presentes. Como muitos casais eram impedidos por suas famílias de casarem-se, o padre Valentim passou a realizar matrimônios às escondidas. Ele também se casou secretamente, apesar da proibição da igreja. A prática foi descoberta e Valentim foi preso e condenado à morte. Com isso, o dia 14 de fevereiro passou a ser considerado o dia de São Valentin, sendo comemorado nos Estados Unidos e na Europa como o dia dos namorados.

A divulgação da data no Brasil foi em 1950, pelo publicitário João Dória, quando ele criou um slogan de apelo comercial que dizia “não é só com beijos que se prova o amor”. Desde então, 12 de junho se tornou uma data especial, unindo ainda mais os casais apaixonados, com direito a troca de presentes, cartões, uma finidade de opção com intuito de dizer “Eu Te Amo!”.

Então não importa o tempo, se é um namoro de poucos meses, um noivado de alguns anos ou um casamento de algumas décadas, pois o difícil mesmo é saber conviver a dois e por isso não se pode esquecer-se de manter o romance em alta. De acordo com a psicologa, Ângela Queiroz, não existe uma fórmula certa para se ter um bom relacionamento. “O fato é que as pessoas se iludem com inúmeras expectativas e quando realmente a coisa pega e os defeitos aparecem, todo o brilho do primeiro amor se esvanece. Mas, há algumas coisas que minimizam os problemas e ajudam”, comenta. Ângela afirma que o principal equívoco em uma relação é insistir em falar das antigas paixões. “Isso deixa o outro inseguro”, assinala. 

 Para quem está no início do namoro ou já vive um casamento que precisa de uma pitada de emoção, a psicóloga tem bons conselhos para manter a temperatura sempre em alta na vida sentimental. 

• Primeiro de tudo é aceitar o outro como ele é: homens e mulheres são diferentes, pessoas são diferentes umas das outras: então porque achar que o outro deve reagir e ser como eu.

• Não se arrume somente quando for sair. Não é porque o outro já te conhece que não gosta de sentir o cheiro daquele perfume, se surpreender sempre como o seu parceiro(a) esté sempre bem.

• Estabelecer um contrato com a outra pessoa, como que assinado, um contrato de responsabilidades, de obrigações, de horários, onde os dois serão confidentes e ouvidores.  

• Manter a privacidade e respeitar o espaço do outro é fundamental. Não fique bisbilhotando no celular, carteiras ou Orkut. 

• Sempre use de carinho e de surpresas, ainda que simples. Um torpedo no meio do dia, um bilhete deixado no travesseiro, um presentinho fora de hora.

•    Beije com vontade e com frequência! Não deixe isso acontecer somente na hora H.

Ter sempre espaço na agenda para o lazer também é fundamental para a saúde. Arrume tempo para apimentar o seu relacionamento e fazer do Dia dos Namorados um dia único e inesquecível.

Fernanda Leite (Fortaleza, 12 de junho de 2012)

Dicas para quem perdeu um cachorro

O site Cachorro Perdido, que ajuda a encontrar cães (ou donos) desaparecidos, postou algumas dicas do que fazer caso você venha perder seu amigão e eu acrescentei algumas que me vieram à cabeça. Vamos a elas:

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Primeiro, faça um círculo mentalmente dos arredores de onde o animal se perdeu, e cheque todos os lugares da região. Quanto antes você aplicar as medidas, mais chances terá de encontrar. As primeiras 24hs são fundamentais.

Por isso é importante fazer o Registro Geral do Animal e manter a identificação sempre presa à coleira do seu amigo. Quem o encontrar poderá logo o encontrar.

Procurando na Rua

• Percorra todo o local a pé ou de carro, chamando o animal pelo nome e tenha consigo folhetos com foto, com seus dados e do cão.
• Informe carteiros, lixeiros, seguranças da rua, porteiros de prédios, motoristas de ônibus, pessoas que sempre andam pelo bairro. Inclusive peça ajuda ao carteiro para espalhar os panfletos (cartazes com foto) nas casas.
• Coloque cartaz/ folhetos em todas as caixas de correio e postes da região.
• Vá em estabelecimentos do bairro com grande movimento e deixe cartazes, locais como padarias, mercadinho, igrejas, restaurantes, clínicas veterinárias, petshop, todos os locais possíveis.
• Atenção especial para divulgação em clínicas veterinárias e pet shop, possivelmente tem grandes chances do seu animal passar por esse lugar, se for encontrado por alguém.
• Pegue a lista telefônica, e faça um levantamento de todos os estabelecimentos da região, vá em cada um, e anexe o cartaz (com foto importante) e deixe avisado. Vá em TODOS os locais. E ligue sempre.
• Se possível coloque roupas com o seu cheiro e brinquedos do lado de fora da casa (se for possível), pois o odor pode percorrer grande distancia.
• Notifique a polícia se achar que seu animal foi raptado.
• Visite canis e abrigos da sua cidade. Sim são muitos e você deve ir em todos, faça um levantamento dos abrigos, leve o cartaz e visite pessoalmente, periodicamente. Principalmente os Centro de Controle de Zoonoses (ccz – conhecido como “carrocinha”) e Ligue sempre!
• Utilize carro de som pelo bairro, e publique o desaparecimento no rádio e jornal, se poder.
• Faça faixas e cartazes grandes, coloque uma faixa com foto na frente da casa, isso ajuda a mobilizar as pessoas.
• Saia à noite também, período mais silencioso e chame pelo nome do animal.
• Se tiver condições, espalhe que há recompensa e não desista nunca.

Como fazer o cartaz/folheto

• Coloque apenas as informações necessárias, coloque em tópicos, nunca texto corrido.
• Coloque o mais simples e mais direto possível, para as pessoas que andam e passam olharem e assimilarem na hora, além de não perder muito tempo para ler toda informação.
• Coloque no cartaz a palavra PERDIDO ou PROCURA-SE bem grande no topo, para chamar a atenção. Abaixo coloque uma foto boa do animal (dê preferência por foto colorida) e abaixo dela, coloque os dados por exemplo:
• Raça – sexo – idade
• Depois pode colocar o nome do animal e o dia que foi perdido (00/00/00)
• Rua, bairro em que desapareceu
• Contato: telefone e email – seu nome
• RECOMPENSA – não estipule valores.
• Você pode imprimir e fazer no tamanho A4 – folha de sulfite inteira
• E depois tirar xerox da folha, faça muitas, muitas cópias. Em geral é muito barato. Xerox colorida, fica pouca coisa mais caro, mas compensa bastante. Faça um folheto bem simples, com letras simples, para assimilação fácil e rápida.

Procurando pela internet.

A Internet também é uma ferramenta ótima de busca.

• Vá aos sites de busca (exemplo Google) e digite: perdido+nome do bairro.
• Entre em todos os sites que tem animais achados e perdidos.
• Faça um levantamento dos blogs de cães para adoção, sempre tem cães perdidos. Inclusive há sites específicos de animais desaparecidos. Alguns exemplos:

http://www.cachorroperdido.com.br/

http://www.renad.com.br/page/mural.asp

http://www.vidadecao.com.br/gato/index2.asp?menu=../servicos/achados_perdidos.htm

http://www.encontra-me.org/

http://www.ongdocao.org.br/category/animais-perdidos/

http://www.proanima.org.br/cade-rex/perdi

• O que você deve fazer nas redes sócias é falar com o máximo de pessoas, entrar no máximo de comunidades e adicionar o máximo de pessoas possíveis.
• Faça um folhetinho virtual e peça para os seus amigos compartilharem e assim a coisas se espalha na rede.
• O ideal é fazer um novo perfil para isso, um perfil para o animal desaparecido com fotos dele, e o cartaz no álbum. 
• Você pode criar um blog e publicar todos os dias, passar o link para os seus amigos e pedir muita ajuda. Vídeos seus descrevendo o cão, com fotos dele também podem ajudar. Na internet tudo se espalha muito mais rápido. Mobilize! 
• Entre em todas as comunidades da raça do seu animal, entre em todas as comunidades de animais perdidos, comunidades do bairro e da região.

Se você tiver alguma dica importante que não está nesse post, faça um comentário. E se você perdeu seu amigão, conte com A Vida Como Ela É!

VOTE BEM, VOTE COM CONSCIÊNCIA

Votar conscientemente dá um pouco de trabalho, porém os resultados são positivos.

Vamos ter uma nova eleição, um dos momentos mais importantes na vida de um país é o da escolha de seus representantes e muita gente ainda não sabe em quem votar nas eleições municipais de 2012. É muito comum ouvirmos que todos os políticos são iguais e que o voto é apenas uma obrigação. Muitas pessoas não conhecem o poder do voto e o significado que a política tem em suas vidas.

A população tem que se conscientizar quanto ao fato de aprenderem a votar, e para quem espera uma fórmula mágica na hora de escolher seu candidato, deve saber que ela não existe. Mas maneiras reais de fazer uma boa escolha sim, projetos realistas, candidatos que olham no olho e se comprometem com nossa sociedade eles existem, por isso é preciso escolhê-los com consciência e calma.

O primeiro passo na hora de escolher para quem deve dar um voto de confiança é procurar saber mais sobre os seus candidatos, principalmente os que já chamaram sua atenção, quais são seus projetos, o que já foi feito e onde, se já não estiveram envolvidos em escândalos. È bom lembrar que a boa proposta não é a que sempre exagera, na verdade, fique de olho aberto nessas, mas a que está mais sólida e que demonstra conhecer os reais problemas da sociedade.

Não venda seu voto, desconfiei e denunciei qualquer candidato que ofereça algum benéfico em troca de seu voto. A ética, a livre consciência e a integridade são nossos maiores bens. Cuide deles.

O voto, numa democracia, é uma conquista do povo e deve ser usado com critério e responsabilidade. Votar em qualquer um pode ter conseqüências negativas serias no futuro, sendo que depois é tarde para o arrependimento.

Não existe a resposta exata e muitos menos o candidato ideal em que você deve votar, mas, você poderá levar em consideração esses e mais outros detalhes fundamentais. Os escolhidos pelo voto popular estarão no governo por quatro anos, então tenha zelo pela qualidade administrativa do seu município escolha seus candidatos com consciência. Exija, cobre, você tem o direito. Não se intimide, pois você pode.

O seu voto vale o seu futuro, pense nisso!

Fernanda Leite (Fortaleza, 26 de fevereiro de 2012.)

ARTISTAS DO SINAL VERMELHO

Artistas de rua se apresentam em meio ao trânsito de Fortaleza.

Palhaçadas, malabares, equilíbrio e muita alegria.É assim que alguns artistas de rua tornam o tempo dos motoristas nos sinais de transito em momentos menos ociosos. A atividade tira a ideia que quem fica no sinal, são somente os pedintes.

É fazendo malabarismo e vestido de palhaço no sinal próximo ao Iguatemi em Fortaleza que o Wilkinson Rayron ganha a vida. Ele faz palhaçadas e uns truques de malabarismo no sinal de trânsito e, em troca ganha aplausos, levando para casa os trocados dos espectadores que assistem seus números circenses enquanto esperam o sinal abrir. “Comecei a trabalhar no sinal porque no circo já não estava dando tanto dinheiro. Acho um trabalho digno. No inicio tive vergonha, mas quando percebi que dava pra sustentar meu filho assim, continuei. Às vezes ganho muito, outras pouco, fico na esperança de aparecer um abençoado para dar uma ajuda maior. Muita vezes os aplausos, é melhor do que uma moeda; fico muito alegre com isso”, diz Rayron, que tira do sinal vermelho o dinheiro de pagar a pensão de seu filho.

O artista se exibe perigosamente em troca de seu sustento. Rayron, como prefere ser chamado, frequenta o sinal a pouco mais de um ano. “Eu entrei nas drogas para tentar curar a dor da morte da minha filha mais nova, e separei da mulher. Mas quando vi que minha filha não queria isso pra mim, parei com a pedra e comprei um carro pra mim com o dinheiro do sinal”. O jovem tem 23 anos, trabalhou em circos como Beto Carreiro e hoje mora no circo da família que se encontra montado na cidade de Pacajus. Em sua apresentação no circo, recita um poema que fez para filha falecida, onde todos aplaudem e se emocionam ao mesmo tempo.

 “Muitos pegam dinheiro pra usar drogas e a gente pra sustentar a família, consegui dar  a volta por cima, o dinheiro que ganho no sinal é como qualquer outro trabalho, não tenho que dar satisfação a patrão. Comprei meu carro e ajudo minha família com o dinheiro do sinal quando o circo não dá lucro.” Afirma o jovem Rayron.

Ali perto, no mesmo cruzamento de Rayron, se exibe seu irmão Francisco Wildson, o Quiquinho, 28 anos. Com nariz e pintura de palhaço no rosto, o jovem dá cambalhotas e tenta chamar a atenção de quem vai e de quem vem nessa correria do dia à dia. Perguntando dos motivos que lhe levaram a ter que fazer apresentações na rua o jovem responde: “Sou de uma quinta geração de circo e depois que meu pai vendeu a casa e saiu do trabalho fixo, a família abriu nosso circo que se chama Circo Sky. O sinal é um ganho extra pra mim”.

Casos como os dos irmãos circenses se repetem todos os dias pelos semáforos e encruzilhadas Brasil a fora. Os minutos que os carros ficam parados no sinal vermelho dão oportunidade a artistas anônimos de mostrarem seu talento e tentarem ganhar seu sustento passando o famoso chapéu.  Uma forma justa e digna de tentar ganhar seu dinheiro sem prejudicar o próximo.

Fernanda Leite (Fortaleza, 04 de março de 2012.)

ARTESANATO CEARENSE

Fortaleza e outros estados do Nordeste são conhecidos pelo talento de seus artesãos. Esses artistas produzem peças de renda, conhecido também como renda de bilro ou renda da terra, tem o labirinto que é encontrado nas praias, artesanato de cestaria, a cerâmica cearense, artigos artesanais feitos em couro, artesanato de metais, o artesanato de madeira, o artesanato de artes gráficas, sendo que o mais importante é a xilogravura para ilustrações de capas de folhetos de cordel, as garrafas coloridas, nossas redes com belos bordados, entre outros produtos de artesanato que só se encontra aqui, ou feitos por mãos nordestinas.

E justamente por possuir produtos tão belos, quem visita o Ceará não consegue resistir ao apelo das compras de produtos artesanais e nem deixar de levar lembrancinhas e produtos do artesanato cearense para usar em casa ou presentear os amigos. Produtos feitos a mão que em outros estados são bastante caros, aqui podem ser comprados por preços incrivelmente baixos quando negociados diretamente com o artesão. 

Existem lojas de artesanato por toda a cidade (incluindo o aeroporto, onde tudo custa o dobro ou triplo do preço normal). Os melhores locais para se pesquisar preços de artesanato e fazer compras são: 

O Mercado Central de Artesanato, os preços são em geral similares, mas se deve pesquisar em todas as lojas, pois sempre se é possível pechinchar e obter um desconto, o local se situa entre a Praia de Iracema e o centro da cidade, onde também podem ser encontrados lindos produtos artesanais; 

A Feirinha da praia de Iracema, lá funciona a partir do entardecer, no aterrinho da praia, lá você conta com o mais variado artesanato cearense, feito pelo próprio artesão, sem contar com a vista privilegiada de nossa Fortaleza; 

E também tem o CEART, Centro de Artesanato do Ceará que fica na Av. Santos Dumont, e é para nós, um dos lugares mais agradáveis para comprar o  artesanato local. A variedade é muito ampla, representativa de todas as facetas do artesanato cearense, a decoração muito bem montada, e os preços convidativos. 




A carioca Lúcia Queiroz, fala que ela viaja regulamente para Fortaleza para comprar produtos e artesanatos locais para revender em sua loja de variedades a preços bem elevados, e seus clientes são bem sofisticados e elegantes.

A originalidade e criatividade do povo cearense fazem com que as artes e a cultura cearense sejam conhecidos e admirados em todo o Brasil e no exterior.

Fernanda Leite (Fortaleza, 14 de janeiro de 2012.)

COPIEI

"Quando olho para o meu passado, encontro uma mulher bem parecida comigo - por acaso, eu mesma - porém essa mulher sabia menos, conhecia menos lugares, menos emoções." 

Por Martha Medeiros

CUIDADOS COM A PELE

O primeiro passo para se ter uma pele saudável é cuidar dela

Muitas pessoas pensam que os cuidados da pele passam apenas por limpar o rosto uma ou duas vezes por dia. No entanto, essas pessoas estão enganadas. Você deve seguir uma rotina diária de cuidados para mantê-la bonita e retardar o envelhecimento. 

Segundo a dermatologista Mariana Andrade, da clínica de Estética e Dermatologia Pele Saudável em São Paulo (SP), antes de usar o produto e causar alergias e outros danos mais graves a sua pele, deve se procurar um profissional dermatologista para saber qual seu tipo de derme. “Não se apresse em usar técnicas que a sua vizinha lhe recomendou sem saber se é benéfico ou prejudicial, procurar um especialista é sempre a melhor opção”, afirma. 

A preocupação com a qualidade de vida tem sido um tema cada vez mais discutido. Ter uma vida saudável é um dos indicadores de qualidade de vida e saúde da pele, do corpo e da mente. Envelhecer é um processo natural, porém é possível atenuar esse resultado, quando adotamos hábitos saudáveis. “Evitar o estresse, preocupações, momentos de fúria, angústia e depressão é fundamental para manter a mente e o corpo jovem. Procure uma vida equilibrada pensando sempre em seu bem estar”, alerta o dermatologista aposentado, João Andrade.

Os tipos de pele e suas características

A maior parte dos especialistas distinguem 5 tipos de pele: A pele normal, a pele oleosa, a pele mista, a pele sensível e a pele seca. Cada tipo de pele tem as suas características particulares que requerem cuidados diferentes.

Pele Normal → É uma o tipo mais equilibrada, tem superfície lisa, flexível, lubrificante e umedecida. Os poros são fechados.

Pele Oleosa → Apresenta alto brilho, muito protegida e resistente, acumulando muita sujidade do ambiente. Tem também maior tendência para o desenvolvimento de espinhas.

Pele Seca → É fina, opaca, com tendência a se descarnar. Por ser muito delicada se irrita com facilidade.

Pele Mista → A zona T do rosto (testa, nariz e queixo apresentam características de pele óleos, enquanto que as partes laterais (bochechas e ao redor dos olhos) apresentam características de pele seca. 

Pele Sensível → A pele sensível é talvez um dos tipos de pele mais problemáticos e como tal exige cuidados especiais. É normal haver zonas que desenvolvam vermelhidão, coceira, manchas, ardor e uma maior tendência para descamar.

Estes são alguns cuidados com a pele que são simples e fácies de usar

1. Tenha uma alimentação saudável e uma dieta composta de proteína, carboidratos, gorduras, fibras, cálcio e outros minerais e vitaminas;

2. Beba pelo ao menos oito copos de água por dia. Ela ajuda a retardar o envelhecimento;

3. O hábito de fumar acumula efeitos como rugas precoces, perda do brilho e elasticidade na pele, e diminuição do colágeno;

4. Jamais durma de maquiagem, pois faz um mal enorme quando fica no seu rosto durante a noite;

5. Evite o excesso de açúcar, pois é uma das principais causas de envelhecimento precoce no ser humano;

6. Uma vez por mês, ou sempre que puder faça uma limpeza de pele com um profissional. Elas são ótimas para remover cravos e espinhas mais profundas e difíceis de extrair. 

7. Procure dormir pelo menos sete a oito horas diariamente. É durante o sono que o seu corpo restaura energia e isso se reflete na sua pele. 

Por Fernanda Leite

POR MINHA PRIMA RAYANE LEITE

Sabe aqueles dias que todos os sentimentos resolvem despertar???
Transformando seu dia, sua vida, sua cabeça numa confusão, um tormento. 
Pois é, a famosa TPM florou. 
Homens, entendam, ela existe. Quando pedimos para que saiam de perto de nós, 
nos deixem sozinhas, na verdade queremos sua companhia, porém não queremos escutá-los. 
O estress é tão grande que incomoda até mesmo só de pensar que podemos ouvir nossa própria voz. 
Não é nada fácil. Fácil mesmo era quando criança, tinha apenas um sonho, crescer, largar a boneca e virar mulher... É tanta confusão, tanta responsabilidade, tantos medos, que queria mesmo era largar essa vida, voltar para minhas bonecas e ter um único medo, do ESCURO.!


Rayane Leitte ~♥

TURISMO CULTURAL EM FORTALEZA/CE

Fortaleza hoje é dos maiores pontos turísticos do Brasil. A capital do Ceará oferece de bandeja aos seus visitantes e moradores as melhores coisas para se curtir a vida com alegria: sol, belas praias, artesanatos, museus, teatros, o melhor humor do Brasil.

A vida noturna supera as expectativas dos visitantes e moradores, com MPB, rock, música eletrônica, samba, pagode e o principal e mais procurando o forró do nordeste.

Na cidade do sol, incontestavelmente, possui o litoral como um dos principais atrativos turísticos. Mas o problema esta quando outras áreas passam a ser secundárias, pois acabam esquecidas. Que tal depois de curtir um dia de sol e praia, praticar o chamado turismo cultural e assim conhecer a cidade a partir das edificações no centro?

Isso pode ser possível por meio de visitas, passeios, descobertas e entendimentos acerca das mudanças e curiosidades da cidade. Afinal detalhes contam a história como fato que foi um revolucionário, o jangadeiro Chico Matilde que deu nome ao Centro Dragão do Mar de Arte e Cultura, um espaço que hoje oferece ampla programação gratuita ou a preços simbólicos, visitar o local, que fica na praia de Iracema, bem próximo ao centro da cidade, é ter uma aula sobre o modo de vida cearense. A arquitetura do local também é um grande atrativo. Aproveitando e já da uma passada no Estoril Patrimônio afetivo da cidade, foi comprado da família Porto em 1992 pela Prefeitura de Fortaleza, reformado e transformado em Centro Cultural da Praia. Lá já aconteceram seminários, oficinas, cursos, exposições, shows e lançamentos literários, atualmente passou por grande reforma.

No mesmo local o turista já pode aproveitar para conhecer o teatro São José, abandonado por muitos anos, vai passar por reforma e reabrir ao púbico se transformado no Teatro Municipal de Fortaleza, segundo a Secretaria de Cultura de Fortaleza (Secultfor). O prédio, que pertencia à Federação dos Trabalhadores Cristãos, foi comprado pela administração municipal por R$ 998 mil reais e passará antes por uma grande obra de restauração.

Na visita cultural ao centro da cidade, o turista pode conhecer a Catedral Metropolitana, iluminada por belos vitrais, sua construção predominando o estilo neogótico, tendo capacidade para 5.000 pessoas.

A Galeria Antonio Bandeira que tem 40 anos de história. Foi aberta ao público ainda na década de 1960 e consta que Larissa Porto foi à primeira diretora desta instituição, atualmente tem como diretora Marina Rates.  As funcionárias Irludes e Jacinta contam que o prédio hoje passa por reforma, mas que sempre acontece exposições de vários artistas e que lá também funciona um local de acesso a internet e cursos para professores da rede municipal. No local também funciona a galeria Sinhá D’ Moura.

Mas na frente se encontra o Museu do Ceará, um acervo com mais de sete mil peças que retratam a história e cultura do estado, entre vestimentas, móveis, cordéis e fósseis. Guarda ainda preciosidades como os objetos pessoais do Padre Cícero e um punhal do cangaceiro Lampião.

E não podemos deixar de falar do Sine São Luís, muitas pessoas incluíram em seus roteiros, quando ia ao centro da cidade uma visita ao comentado prédio, a decoração deslumbrava a todos. Foi inaugurado em 26 de março de 1958, com sala de projeção equipada com tela de 14 metros de comprimento, com capacidade para 1500 pessoas. Hoje pertence ao Governo do Estado do Ceará e se encontra fechado para reforma. Fica em um dos cartões postais da cidade, a Praça do Ferreira, (que nos finais de semana fica deserta).

E quando se trata de cultura o Theatro José de Alencar é referência artística e turística nacional, e desempenha importantes papéis na vida cultural cearense. Na qualidade Teatro-Monumento oferece não só a mais seleta programação cênica do Estado, mas, também, a mais ativa e diversificada pauta de atividades sócio-culturais e artísticas do eixo central de Fortaleza. Apreciar a fachada art nouveau do teatro, que combina vitrais coloridos e estrutura metálica importada da Escócia, já vale a visita. 

Metrópole moderna, do mar verde-azulado, das belas praias, do vento suave, do povo alegre e hospitaleiro e de uma riqueza cultural maravilhosa, Fortaleza é destino certo para quem deseja conhecer uma das mais belas capitais do País.

Fernanda Leite (Fortaleza, 10 de janeiro de 2012.)

THEATRO JOSÉ DE ALENCAR

CINE SÃO LUÍS  NA PRAÇA DO FERREIRA

CATEDRAL

GALERIA ANTÔNIO BANDEIRA

MUSEU DO CEARÁ

ESTORIL

TEATRO SÃO JOSÉ

CENTRO DRAGÃO DO MAR DE ARTE E CULTURA

SAÚDE DA PELE: COMO SE PROTEGER DO SOL?

Aproveitar o verão para ir à praia, sair para passear nos parques, correr, caminhar. O que muitos esquecem é de proteger a pele e acabam ficando muito tempo expostos aos raios ultra violeta sem a proteção necessária. As consequências disso? Queimaduras e descamação ou mesmo o tão temido câncer de pele.

É preciso tomar alguns cuidados. Por ser um órgão que sofre envelhecimento não só devido ao tempo, mas também por exposição solar, toda a proteção que possamos dar a nossa pele, só nos faz bem. Confira a seguir algumas dicas de como cuidar da sua pele e se proteger do sol.

- Use o protetor solar todos os dias.

- Prefira tomar sol antes das 10h da manhã e após 4h da tarde, período onde os raios solares prejudicam menos a pele.
- Use chapéus ou bonés e óculos escuros para tornar a proteção ainda mais eficiente.
- Utilize um protetor labial.
- Beba bastante água.

 Depois de todas essas dicas é só se divertir e curtir o verão de maneira saudável! 

Fernanda leite (Fortaleza, 09 de maio de 2012.)